毎日が戦場です。
美容と健康の秘訣を聞くと、１に運動、２に睡眠、３に食事と教えてもらったんですが…
これら三つの条件をかんがみるに、私はどうやら美容と健康には縁が薄そうです…
運動は、まぁ、時折やるので良いのですが、睡眠は絶対に足りてない気がします。
ひどいときは３時に（もちろん午前）寝て、５時に（もちろん午前）おきるなんていうこともあるんですよ～
職場が遠いってわけではないのだけれど、なんというか接続の便がとても良くない。
朝の待ち時間ってすごーく無駄な気がします。
食事は、とる時間が不規則で、遅くに食べることもしばしば…
もちろん作って食べるから野菜
もとっているし、ご飯もおかずも大丈夫だと思うけど、イライラ
がつのってくるとつい食べたくなってしまいます。
しかも、これから１２月末まで忘年会やら納め会やらお酒
を飲む機会も多くなり、さらに心配が増えます…
もう年が年なので（まだ若いけど）そろそろ美容や健康に気を使おうかなぁ…
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コメント
どーも！スチィッチで～す
いや～1日ねるのが2時間なんてたいへんですね
これからもがんばって
ください。後今日は
で気持ちいですね
投稿： スチィッチ | 2008年12月 6日 (土) 09時48分
こんにちは
今日はいい天気ですね(*ﾟｰﾟ*) それよりも、寝るのが一日二時間って大変ですねえ（-.-）zZ 健康には気を付けてください(*≧ｍ≦*)
投稿： ちあえもん | 2008年12月 6日 (土) 13時38分
やぁやぁ、ちあえもんさん。
健康には気をつけよう
…と思っても、なかなかねぇ…でも、今年のお正月は飲み過ぎないようにしようっと
投稿： おにまさ | 2008年12月 8日 (月) 21時54分